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Progressive 

Muskelentspannung

 

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ab 22.10.2020

 

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YOGA

… leben

 

 

Erlebe entspannte Yoga-Stunden
in der "Alten Widume"

 

 

Dienstag:

 

19.15 Uhr - 20.45 Uhr (Yoga Basic)  

5 er - Karte je 90 Minuten Kursdauer

Preis: 75,- Euro

 

                               

 


 

 

  "Relax & Yoga Workshop" 

Neue Termine werden frühzeitig bekannt gegeben.

 

Aktive Entspannung am Wochenende für jedermann!

Gönne dir einen entspannten und aktiven Start ins Wochenende mit Faszienlockerung, Massage, Yoga und Ruhe. Nach einem entspannten Einstieg gehen wir über in eine sanfte Erwärmung und Lockerung der Muskulatur. Diese werden wir mit Hilfe der Faszienrolle massieren und in einem für Anfänger geeignetem Yoga Flow dehnen. Zum Ausklang gehen wir über in eine Körperreise und Abschlussentspannung.

 

Anmeldungen sind unbedingt erforderlich!

 


 

  

Alle Yoga-Angebote  sind für gesunde Menschen mit normaler Flexibilität gedacht. Yoga wird barfuß geübt. Bequeme, lockere Kleidung ist von Vorteil. Handtuch, Wasser und dicke Socken sind mitzubringen. Zwei Stunden vor der Yoga-Praxis nichts Schweres essen.

 

Anmeldungen zu den Kursen bitte

telefonisch unter 02327 - 9916771

oder per Mail an: info@watvital.de

oder über das Kontaktformular

oder schick uns das Anmeldeformular  zu

Wir freuen uns auf Dich...       

                     Namasté

 

 

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